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【摘要】 孩子缺鈣很嚴重嗎？檢查結果中的“Z值”和“百分位數”是什麽意思？二者的正常值分別應該是多少？尤其是這個“百分位數”，有人說孩子骨頭含鈣量為零，這可能嗎？孩子的骨頭含鈣量為零，這不可能。百分位數和Z值都是相對而言的。百分位數指的是在同齡同性別的人群當中所占的比例，正常值最好達97%以上。百分位數為0，就是說在這個年齡別的同性別人群中，幾乎沒有含鈣量這麽低的人。而Z值則代表與平均值相差多少個標準差，平均值應至少為0，最好能達到＋1以上。你家寶寶Z值為－2.6，提示孩子有中度缺鈣。
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孩子缺鈣很嚴重嗎？檢查結果中的“Z值”和“百分位數”是什麽意思？二者的正常值分別應該是多少？尤其是這個“百分位數”，有人說孩子骨頭含鈣量為零，這可能嗎？
孩子的骨頭含鈣量為零，這不可能。
百分位數和Z值都是相對而言的。
百分位數指的是在同齡同性別的人群當中所占的比例，正常值最好達97%以上。百分位數為0，就是說在這個年齡別的同性別人群中，幾乎沒有含鈣量這麽低的人。
而Z值則代表與平均值相差多少個標準差，平均值應至少為0，最好能達到＋1以上。你家寶寶Z值為－2.6，提示孩子有中度缺鈣。
指導意見：
建議給孩子積極補充維生素D和鈣質，並讓孩子多曬太陽以促進鈣質的吸收。
而多數孩子缺鈣不是因為鈣質供給不足，而是維生素D缺乏引起的，所以補充維生素D更重要。
如果孩子是吃母乳的話，媽媽要積極補鈣，每天補鈣1500－2000毫克為好。
如果孩子是吃奶粉的，可給孩子換一換不同牌子的奶粉試試。
寶寶茄子视频官网APP下载茄子视频補鈣不用愁
嬰兒補鈣很重要，專家認為嬰兒出生後的半個月起就應該注意給嬰兒補鈣。那麽，媽媽們該如何通過飲食讓寶寶避免出現缺鈣的現象呢?嬰兒補鈣吃什麽好?
吃補鈣劑
有時寶寶光靠吃飯補鈣往往跟不上，寶寶缺鈣比較嚴重了，就需要適當的給寶寶服用鈣劑。在服用鈣劑時，要注意不同的鈣劑吸收量不同，鈣含量也不同。有資料顯示，碳酸鈣含鈣量約為40％、醋酸鈣29％、檸檬酸鈣21％、磷酸氫鈣15％、乳酸鈣13％、葡萄糖酸鈣9％。專家指出，應該選擇含鈣量高、價格相對低的產品。 乳酸鈣雖然含鈣量不很高，但是吸收效果好，是給寶寶補鈣不錯的選擇。
海產品
多吃海帶、大蝦、螃蟹、海魚、蝦皮等富含高蛋白高鈣的海產品，可以有效的給嬰兒補鈣。（海產品給嬰兒應注意防止嬰兒過敏）
骨頭湯
骨頭湯中含有豐富的營養，不僅能減緩中老年人骨骼老化，也有利於骨骼生長。所以嬰兒補鈣可以多喝骨頭湯。
新鮮的果蔬
新鮮的水果和蔬菜，如菠菜、韭菜、茭白及橡膠、蘋果、菠蘿等果蔬同樣對補鈣有所幫助。嬰兒補鈣，媽媽們可以為寶寶準備一些水果蔬菜汁。
牛奶
牛奶是最好的補鈣食品，所以除了母乳喂養外，媽媽們也可以適當喂食寶寶一些牛奶。
補鈣不能盲目要注意
水果類：容易引起過敏的水果例如芒果、菠蘿、有毛的水果(水蜜桃、奇異果)，最好都不要給寶寶吃。
蔬菜類：有些蔬菜例如菠菜、韭菜、莧菜等含大量草酸的蔬菜，竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜，還是不宜過早出現在輔食中的。
海鮮類：螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發嬰兒的過敏症狀，建議不宜在1歲以前喂食。
